Mi Experiencia con el Reto de 30 Días para una Vida Saludable

Hola!!
Mi nombre es Norma, tengo casi 50 años, y soy la creadora de Ensalpicadas.com, una página de recetas e ideas para el hogar.
En mayo de 2019 decidí comenzar a trabajar con Arbonne, una compañía internacional de productos de belleza y suplementos para la salud. Inicialmente me llamó la atención la política de la compañía de crear y vender solo productos limpios, veganos y libres de ingredientes tóxicos, con conciencia del planeta.
Comencé usando los productos para la piel y el maquillaje y me sorprendió la calidad de los mismos. Aproveché y boté todo lo que tenía de otras marcas, que contiene ingredientes tóxicos y dañinos y los sustituí con los productos de Arbonne.
Mi amiga Maité me insistía, que con mis habilidades culinarias, debía probar el reto de los 30 días para una vida saludable de Arbonne. Mi contestación siempre fue que no, porque precisamente, con una página de recetas no podía dejar de cocinar el tipo de recetas que quieren mis seguidores, que es de todo un poco.
Una luz de un ser superior me iluminó y me motivé a hacer el reto de todas formas. Lo primero que pasó fue que mi esposo me dijo “no vas a durar” y “con lo comelona que eres no vas a poder”. Yo también dudé poder hacerlo.
Como muchas cosas en la vida, no hago más que comenzar el reto y comienzan a llover las invitaciones para “tastings” de restaurantes, invitaciones a fiestas, etc. Pero yo tomé la decisión y estaba determinada.
Siempre digo que uno se falla a uno mismo cuando hace cosas , a favor de terceros (como un jefe), pero cuando es para uno mismo, tendemos a fallar o a decir “es que yo me conozco y no puedo”. Bah!! Falsa conversación interna.
Decidí hacerlo y lo hice por mí y para probarme a mi misma, que yo me doy la importancia que me merezco; que mi palabra vale. Punto.
A la tercera semana comencé a ver los resultados marcadamente, aunque no en la pesa, sino en la ropa. Lo que pasa es que con este programa no bajas peso de masa muscular, sino de grasa, y por lo tanto, en libras el número es menor, aunque lo puedes medir en pulgadas y sobretodo en la ropa.
Abajo las fotos al día 1 y al día 30.
Lo más que me gustó y me sorprendió fue que, aun después de haber terminado el reto, continué bajando de peso un poco, y que mis hábitos se fueron modificando. Ya no compraba cualquier cosa en el supermercado. Ahora yo sabía y sé lo “venenosos” que son muchísimos productos del supermercado y cuando lo pienso de esta forma, se me quitan las ganas de comprarlos.
De ahí mi “mantra” que repito cada vez que salgo a comprar: “si no lo compro, no me lo como”. No sabes cuanto me ayuda esto día a día.
Aquí foto de seis meses después SIN HACER DIETA!!!
Y ya sé que te debes estar pregntando…. anjá, pero ¿cómo es que funciona? ¿Cuánto cuesta?
La mejor manera de explicarlo rápidamente es por teléfono, así que podemos hablar. De todas formas, aquí te adelanto la información general.
El programa se llama “30 días para una vida saludable” (30 days to healthy living) y el propósito principal es mejorar la salud, lo cual incluye bajar de peso a las personas que quieran bajar de peso. Ayuda muchísimo a personas que tienen condiciones inflamatorias. No se trata de una dieta y ya ustedes saben que las dietas no funcionan.
No es que yo me sintiera “gorda” cuando comencé, pero estoy segura de que puedes entender cuando digo que la ropa ya no me servía y siempre terminaba poniéndome los mismos pantalones (que estiran), que eran los únicos que me servían.
Igualmente he tenido la oportunidad de conocer otras personas y ver sus fotos de antes y después y los resultados son impresionantes.
El programa consiste en sustituir algunas comidas con batidas de proteína vegana y limpia. También vas a comer alimentos limpios de un listado que se provee. Se eliminan por 30 días los ingredientes inflamatorios y/o adictivos.
A lo mejor pensarás que eso no te va a funcionar o que las batidas no saben bien. Las batidas de Arbonne saben deliciosas y sí funcionan. Por eso es uno de los productos más vendidos en la compañía. Tanto así que he continuado comprando batidas porque son una manera fácil de ayudarme a mantener el peso, sobretodo en esos días en que no hay tiempo de cocinar o conseguir comida saludable.
Además de las batidas se consumen unos teces de “detox”, importantes para ayudar a desintoxicar el hígado y riñones. No tienen ninguna reacción del cuerpo y saben muy bien. Es un producto que consumo con frecuencia, sobretodo porque tomo medicamentos y esos medicamentos se procesan en el hígado.
Usamos un producto que se llama “energy fizz” (de lo más que piden mis clientas!) que ayuda a suplementar y da energía de manera natural y sin “crash”.
En la caja de productos se incluye uno de mis favoritos (que uso TODOS LOS DIAS) y es el “Digestion Plus” que contiene probióticos, prebiótico y enzimas digestivas. Es importantísimo para balancear la flora intestinal, para poder absorber mejor los nutrientes, para resolver el “leaky gut” y para balancear los carbohidratos. También se incluyen unas opciones de productos adicionales que puedes escoger y que son suplementarios al programa, como fibra, multivitamina, body cleanse, etc.
El programa viene en una caja que se compra online y te llega directamente a tu casa. No tiene pastillas, pues todo es con producto en polvo que se disuelve en agua. Incluso puedes mezclar varios productos en una sola bebida.
Cuando compras el paquete del programa, se te incluye en un grupo de Facebook privado que tiene información del programa y tiene recetas. Vas a tener un listado de alimentos que se recomienda consumir y que se recomienda eliminar. También yo te envío información de cómo hacer las batidas y cómo usar los productos. Yo estaré también disponible para contestar preguntas durante el programa.
El programa requiere eliminar por completo ciertos alimentos, por ese periodo de 30 días. Por eso no es una dieta, porque luego de los 30 días se supone que los reincorporas, a menos que tomes la decisión de eliminarlos porque te das cuenta de que te hacen daño. Lo más importante de lo que se elimina, es que intentes hacerlo lo más cercano posible a las instrucciones, para obtener los mejores resultados.
El programa es completamente alkalino y de bajo índice glicémico, no eliminas por completo los carbohidratos, pero sí vas a eliminar alimentos que causan inflamación y que son adictivos o tienen muchos ingredientes químicos.
La maravilla de las batidas es que mientras usas las batidas no te tienes que romper la cabeza sobre lo que puedes o debes comer, y ahorras dinero en comida sin tener que cocinar. Realmente está diseñado para la vida moderna.
Yo le agradezco a mi amiga que me insistió en que probara el programa y hoy día, de vez en cuando, diseño algunas recetas que son apropiadas para el reto.
Ahora como de todo nuevamente, aunque con el reto me di cuenta de que las pastas, por alguna razón, me caen pesadas y no las debo consumir muy a menudo. No tanto el pan, pero sí las pastas. Con esa información, modifico mis opciones al cocinar.
Estoy súper contenta y me encantaría que pudieras tener la misma experiencia que yo, al probar un programa que te va a retar y a la vez podría cambiar la forma en que manejas la comida para siempre.
Créeme que si yo pude hacerlo, de seguro tu también puedes. Escríbeme (ensalpicadas@gmail.com) y envíame tu número para dialogar a ver si esto es algo para tí.
En cuanto al precio: El precio sale en aproximadamente $9 por día por los 30 días. Más que eso, de seguro, gastas en comida chatarra en un mes.
Aquí el link que muestra los productos del programa:
https://www.arbonne.com/discover/promotions/asvp/nutrition.shtml